ذرائع:
بچھو پوز، جسے ورشیکاسنا کہا جاتا ہے، اس کو یوگا کے سب سے مشکل تحفوں میں سے ایک کے طور پر دیکھا جاتا ہے۔ پیچیدہ اقدام پر غلبہ حاصل کرنے کے لیے اسے طویل تربیت کی ضرورت ہوتی ہے۔ ورشیکاسنا توقع کرتا ہے کہ وہ اپنے نچلے بازو زمین پر رکھے اور
اس کے بعد اپنی ٹانگوں کو سر پر گھمائے۔
زیادہ تر یوگا پریکٹیشنرز اس پوز کو چند سیکنڈ کے لیے تھام سکتے ہیں لیکن دبئی میں مقیم یوگا انسٹرکٹر یش منسکھ بھائی مرادیہ نے اسے 29 منٹ اور چار سیکنڈ تک روک لیا۔ اس کے ساتھ ہی اس نے بچھو کی پوزیشن پر رہنے کا سب سے طویل وقت کا گنیز ورلڈ ریکارڈ بنا لیا.