نومولود اور شیر خوار بچوں کے لیے مثالی خوراک فراہم کرنے کا بہترین طریقہ دودھ پلانا ہے۔ ڈبلیو ایچ او تجویز کرتا ہے کہ مائیں پیدائش کے ایک گھنٹے کے اندر اپنا دودھ پلانا شروع کریں۔ بچے کی صحت مند نشوونما کے لیے پہلے چھ ماہ تک دودھ پلانا بہت
ضروری ہے۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ دودھ پلانے کو دو سال تک اور اس سے آگے تک جاری رکھا جائے۔ بچوں کے لیے فائدہ مند ہونے کے علاوہ، دودھ پلانا ماں کے لیے بھی اچھا ہے کیونکہ یہ چھاتی اور رحم کے کینسر، قسم II ذیابیطس اور بعد از پیدائش ڈپریشن کے خطرے کو کم کرتا ہے۔