ای پیپر
انگلش ویکلی
خصوصی
زیادہ دیکھے گئے
اوپینین پول
جھارکھنڈ اسمبلی انتخابات 2024 میں کون سی سیاسی پارٹی جیتے گی؟
نوجوان رہنے کیلئے کھانے پر رکھیں کنٹرول
متناسب اور متوازن مقدار میں کھانا نہ صرف لیب میں رکھے جانوروں کو لمبی عمر فراہم کرنے میں مددگار ثابت ہوا ، بلکہ انسانوں کو بھی یہ کینسر اور دوسری جان ...
ورزش کریں اور خودکو رکھیں چست
آج ہر دوسرا شخص اپنی کم عمر میں یعنی 30-35 سال کی عمر میں ہی کوڑھ ہو جاتا ہے ، وہیں دوسری طرف دنیا میں کچھ ایسے بھی لوگ ہیں جو اپنی ڈھلتی عمر مطلب سو ...
اسمارٹ فون پر سائبر حملوں کے بڑھنے کا خطرہ
'اینڈرائیڈ ٹیکنالوجی استعمال کرنے والے صارفین اس لحاظ سے زیادہ بڑے خطرے کی زد میں ہیں کہ 91 فیصد ایسی 'مال وئیر'کا پتا چلا ہے جو مقبول موبائل آپریٹنگ ...
انٹرنیٹ، بچے اور بڑوں کی ذمہ داری
کمپیوٹر بچوں کے کمرے کی بجائے گھر کی کسی ایسی جگہ لگایا جائے جہاں گھر کے تمام لوگوں کا آنا جانا ہو، جیسا کہ ٹی وی لاوٴنج، تاکہ بچوں کے انٹرنیٹ کے استع...
’گلوکوما‘اندھے پن کا دوسرا سب سے بڑا سبب
کنگ جارج میڈیکل کالج کے آنکھ محکمہ کے سابق ہیڈ پاٹمنٹ ڈاکٹر راجیو ناتھ کا کہنا ہے کہ ہندوستان میں گلوكوما ( سیاہ موتيا موتیا بندکے بعداندھے پنکا دوسرا...
گردے کی بیما ری ہر دس ہند و ستا نی میں سے ایک متا ثر
نئی دہلی 18 ما رچ ( ر پو رٹ) ہر دس ہند و ستا نی میں سے ا یک فر د گر دے کی بیما ر ی سے متا ثر ہے جبکہ تقر یبا پا نچ لا کھ بیما ر وں کو ڈ ائلا ئسس ...
علاج کے لیے شخصیت کا معائنہ بھی ضروری ہے، تحقیق
طبی ماہرین نے تجویز کیا ہے کہ مریض کی صحت کا اندازہ لگانے سے پہلے شخصیت کا جائزہ لینا بھی اتنا ہی ضروری ہے جتنا کہ مریض کی میڈیکل ہسٹری اور فیملی ہسٹر...
کئی مرض کی دوا ہے شہد
ہمارے گھروں میں نانا ۔نانی اور بزرگ سردی ،کھانسی جیسی کئی مسائل میں شہد کے فوائد گناتي رہی ہیں . اب نئی تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ یہ بیکٹیریا کی مزاحم صل...
فاسٹ فوڈ سے چھٹکارا پانے کی بہترین طریقہ
کیا آپ فاسٹ فوڈ اور چاکلیٹ کے شوقین ہیں اور اکثر ضرورت سے زیادہ کھا لیتے ہیں ؟ اپنی اس عادت کو چھوڑنے کا ایک موثر طریقہ اس طرح کے کھانےسےایک مطالعہ کے...
ادھوری نیند بن سکتی ہے دل کی بیماری کی وجہ
. آپ کی نیند کا آپ کی دل رفتار سے گہرا تعلق ہوتا ہے سر گنگا رام اسپتال میں دل کے مریضوں پر کئے گئے تازہ مطالعہ سے یہ انکشاف ہوا ہے کہ 96 فیصد دل کے مر...
شکر کھاؤ گے کم،تو نہیں بڑھے گا موٹاپا
عالمی ادارہ صحت(WHO)نے موٹاپے سے جنگ کی مہم کے تحت جاری ہدایات میں لوگوں سے موٹاپا پر قابو پانے اور دانتوں کی حفاظت کے لئے چینی کی مقدار نصف کرنے کو ک...
زلفوں کو بنائے ہیلتھی
ایک سپرے بوٹل میں 3/1کپ پانی اور تھوڑا سا دودھ ملائیںاسے نہانے کے ایک گھنٹے پہلے اپنے بالوں میں سپرے کریں . پھر ایک بڑے دانتوں والی کنگھی سے بالوں کو ...
ٹائفائیڈ میں ان باتوں کا خیال رکھے
آلودہ پانی کی وجہ سے ہونے والی بیماری ٹائفائیڈ Salmonellaٹائی فائیڈ نمک بیکٹیریا سے ہوتا ہے۔تیز بخار سے شروع ہونے والی یہ بیماری السر یا آنتوں کے پھٹن...
اسکول کا بستہ بھاری نہیں ہونا چاہیے
بیشتر ممالک میں بچے انتہائی وزنی بستے کمر پر اٹھائے اسکول جاتے ہیں۔ بچے کتنا وزن اٹھا سکتے ہیں یا انہیں پیٹھ پر کتنا وزن اٹھانے دینا چاہیے۔ ماہرین متف...
گھٹنے کے درد سے نجات میں فیزوتھراپی فائدہ مند
لوگ گھٹنے کے درد سے آزاد ہونے کے لئے اس کی سرجری کراتے ہیں ، لیکن ایک حالیہ مطالعہ سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ غیر ضروری سرجری کی توقع فیزوتھراپیگھٹنے ک...
ایسے کریں جلد کی دیکھ بھال
گورے ہونے کے لئے لوگ طرح - طرح کے نسخوں کرتے ہیں ، مہنگی کریم سے لے کر آیوروید کے علاج سے جلد کو گوری کرنے کے تمام طریقے اختیار کرتے ہیں .دنیا میں ایس...
آلو کھائیں اور صحت مند زندگی پائیں،امریکی ماہرین
نیویارک… این جی ٹی…سبزیوں میں آلو کی اہمیت اور افادیت سے انکار نہیں کیا جاسکتا اور اب تو ماہرین نے بھی اس بات کو تسلیم کر لیا ہے۔جی ہاں امریکی ماہرین ...
دل کی صحت کیلئے فائدہ مند لہسن
یہ تو بہت سے لوگ جانتے ہیں کہ لہسن کھانے کا ذائقہ بڑھانے کے ساتھ - ساتھ صحت بھی ہوتا ہے . ایک نئی تحقیق میں یہ پتہ چلا ہے کہ لہسن یا انکر پھوٹے ...
لیاپ ٹاپ ریڈیشن سے بچوں کو ہے خطرہ
کئی لوگوں کا دعوی ہیکہ لیاپ ٹاپسے نکلنے والے ریڈیشن کا بچوں پر تیزی سے اثر پڑتا ہے . وائی - فائی ٹیکنالوجی سے مسئلہ اور بھی سنگین ہو جاتی ہے . امریک...
چا کلیٹ چہر ے کی جھر یا ں دور کر نے میں کا رآمد ثا بت ہو سکتی ہے
لندن…دنیا بھر میں بچے اور بڑے چا کلیٹ بے حد شوق سے کھا تے ہیں۔یہی وجہ ہے کہ طبی ما ہر ین انسا نی جسم پر چا کلیٹ کے منفی اور مثبت اثرات کو جا ننے کے لئ...
انگورکھاؤگے ،تویہ بیماری ہوگی دور
انگور مزیدار ہونے کے ساتھ - ساتھ کئی متناسب خصوصیات پر مشتمل ہوتے ہیں . ان میں وٹامن ، پوٹاشیم ، کیلشیم ، فاسفورس ، کاربوہائیڈریٹ اور گلوکوز کافی مقدا...
رات میں جاگنے سے صحت کے کئی مسائل جنم لے سکتے ہیں، تحقیق
لندن … نئی تحقیق میں بتایاگیا ہے کہ رات کی شفٹ میں کام کرنا صحت پر برا اثر ڈالتا ہے، سونے کے اوقات میں جاگنے سے جینیات کو نقصان پہنچتا ہے جس کی وجہ سے...
پپیتاکھاؤ ،بی پی سے فری ہوجاؤ
پپیتے میں کیلشیم ، فاسفورس ، آئرن ، پروٹین اور وٹامن جیسے بہت سے عناصر ہوتے ہیں جو ہمیں کئی طرح کی بیماریوں سے بچاتے ہیں ." Karpen or Carpein "عنصر ہو...
موٹاپے سے بڑھتی ہیں بیماریاں
موٹاپا ہمیشہ جسم کے لئے نقصان دہ ہی ہوتا ہے ، اور موٹاپا کی وجہ سے کئی سنگین بیماریاں بھی جسم کو لپیٹ میں لے لیتی ہیں .یونیورسٹی آف ماٹريل کے محققین ک...
بچپن میں کھیلنا کود ناصحت مند بڑھاپے کا ضامن،نئی طبی تحقیق
نیویارک… این جی ٹی…بچپن میں وہ کہاوت تو سبھی نے سنی ہوگی کہ" پڑھو گے لکھو گے بنو گے نواب، کھیلو گے کودو گے بنو گے خراب" مگر ماہرین کا تو کچھ اور ہی کہ...
بی پی ٹھیک کرنے کیلئے دھوپ کا سیکا لیے
برطانیہ کی یونیورسٹی آف ساؤتھ ہیملٹن کے محققین نے اپنی تحقیق سے یہ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ اگر آپ روزانہ دھوپ میں رہتے ہیں تو سورج کی کرنوں سے ملنے والے و...
چرونجی لگانے سے ٹھیک ہونگی پھنسیاں
سرد ی کھانسی میں:۔کھانسی میں چرونجی کا مرکب بنا کر صبح - شام پینے سے فائدہ ملتا ہے . چرونجی متناسب بھی ہوتی ہے ، اسےنیوٹریشن کے لحاظ سے بادام کے مقام ...
میتھی کی کڑواہٹ نہیں،خصوصیات دیکھیں
میتھی کا نام ان خاص ادویا ت میں شامل ہے۔ جو منافع بخش ہوتی ہیں . یہ بھوک بڑھانے میں مددگار ہوتا ہے . میتھی میں كڑواپن اس میں موجود مادہ " Glycoside" کی وجہ سے ہے . میتھی میں فاسفیٹ ، و...
دھی کھانے سے کم ہوسکتا ہے ٹائپ 2ذیابطیس کاخطرہ
کیا آپو دھی پسند ہے تو زیادہ تعداد میں کھائے،اس سے ٹائپ 2ذیابطیس کے خطرہ کو کم کرتا ہے۔یوینورسٹی آف کیمبرج کے سائنسدانوں نے پایاک زیادہ مقدار میں دھی ...
السر میں موثر دوا ہے بھینڈی
بھینڈی میں وٹامن اے ،بی ،سی کافی مقدار میں ہوتی ہے۔بھینڈی میں پیکٹوس ہونے کی وجہ سے یہ عام ہوتی ہے۔اور جلیٹن کی وجہ سے اسی ڈیٹی کے شکار لوگوں کو آرام ...
Indian Rupee Converter