ای پیپر
انگلش ویکلی
خصوصی
زیادہ دیکھے گئے
اوپینین پول
جھارکھنڈ اسمبلی انتخابات 2024 میں کون سی سیاسی پارٹی جیتے گی؟
پین کلر ادویات دل کی صحت کے لیے خطرناک: تحقیق
لندن — ایک نئی تحقیق سے پتا چلتا ہے کہ درد کو زائل کرنے والی ادویات وقتی طور پر درد سے نجات حاصل کرنے میں مفید ثابت ہوتی ہیں۔ لیکن، پین کلر ادویات سے ...
موسم گرما میں اسطرح کرئے پیروں کی حفاظت
موسم سرما میں پیروں کی حفاظت کرنا آسان ہوتا ہے ، لیکن انہیں ٹھیک سے دھو کر ، ناریل کا تیل لگا کر اور کچھ ایسے ہی آسان سے دیگر اقدامات کے ذریعہ گ...
تازگی دینے والی برف بھی کرسکتی ہے بیمار
گنے کا رس ، چسكي اور ٹھیلے کی آئس کریم کچھ دیر کے لئے گرمی سے راحت تو دیتی ہے ، لیکن صحت پر اس کے اس کے سنگین اثرات کے بارے میں لوگوں کا دھیان نہیں جا...
100بیماریوں کی ایک دوا :ناریل پانی: موسم گرما کے موسم میں گرمی سے بچنے
کے لئے ناریل پانی یعنی Coconut Water ایک بہت ہی اچھا انتخاب ہے .ناریل پانی میں وٹامن اور معدنی اجزاء کا بھرپور پائے جاتے ہیں اس لئے یہ ہمارے صحت کے لئ...
دانتوں کا ایسے رکھیں خیال
oral oncology journal میں شائع ایک تحقیق کے مطابق اگر آپ کے منہ میں دانت نہ ہوں اور آپ مصنوعیDentures (false teeth)) کا استعمال کرتے ہیں ، تو بھی ہر چ...
گرمی کی ہوگی ہار
موجودہ موسم میں سورج کی کرنوں کی گرمی کی وجہ سے جسم میں پانی کی مقدار کم ہونے لگتی ہے . گرم ہواؤں کی وجہ سے عام Normal Temperature بڑھ جاتا ہے ، لیکن ...
دیر سے سونے سے خطرے
رات میں دیر سے سونے اور کم نیند لینے والوں کے لئے ہوشیار ہو جانے کی خبر ہے ، کیونکہ ایسا کرنے سے وہ موٹاپے میں مبتلا ہو سکتے ہیں .پنسلوانیا یونیورسٹی ...
گلوکوز کی کمی سے آتا ہے بے وجہ غصہ
اگر اکثر غصہ آتا ہے اور آپ کو آپ کے ساتھی پر بے وجہ چیختے - چلاتے ہیں ، تو آپ کو اپنے خون میں گلوکوز کی سطح کی جانچ کرانی چاہئے . گلوکوز کی سطح معمول ...
شب بیداری کا مرض عام: مطالعاتی رپورٹ
(ایجنسیز)جدید سائنس اور ٹیکنالوجی نے انسان کو جہاں آسائشوں اورسہولیات کا عادی بنا دیا ہے، وہیں اس دور میں رہنے والوں کی نیندیں بھی اڑا کر رکھ دی ہیں، ...
کول ڈرنکس سے بڑھتا ہے موٹاپا
سافٹ ڈرنکس یا کولڈ ڈرنکس کا بہت زیادہ استعمال کرنے والے نوجوان ہوشیار ہو جائیں . حال ہی ہوئے ایک تحقیق کے مطابق ، تو میٹھی ڈرنکس کے زیادہ استعمال سے A...
گرمی کی بیماریوں سے کیسے بچیں؟
مئی کا مہینہ دستک دینے کی تیاری کر رہا ہے ، ہوا میں روكھاپن اور گرمی بڑھا کر لوگوں کے جسم کی گرمی بڑھا رہی ہیں .گرمی میں پانی کی کمی ، لو لگنا ، چکر آ...
لسی کے طبی فوائد:
لسی کے طبی فوائد:لسی موسم گرما کو مرغوب مشروب ہے۔ جسے ہر خاص و عام کے درمیان اسکے پینے کی جانب رغبت دیکھی جاتی ہے۔یہ جہاں اپنے مزہ کے اعتبار سے عوام ک...
یوگا سے کریں غصے پر قابو
غصہ شخص کی توانائی کے ساتھ تخلیقی صلاحیتوں کو بھی ختم کرتا ہے . ایسے میں یوگا کے اس پر لگام لگائی جا سکتی ہے . یوگا میں کئی طرح کے طریقے ہیں جس کے ذری...
آپ کو مچھر کیو ں کاٹتا ہے؟
کیا آپ جانتے ہیں کہ دنیا میں ہر 30 سیکنڈ میں ایک انسان ملیریا ، ڈینگو ، دماغی بخار ، چکن گنیا( انفیکشن سے متعلق بیماری ) کی وجہ سے مر جاتا ہے . ان میں...
غذ ا سے متعلق چند ضر و ری با تیں
3 اپر یل ( اعتما د فیچر) ۔ کھا نا اس وقت کھا نا چا ہیئے جب خو ب بھو ک محسو س ہو اور جب تھو ڑ ی بھو ک رہ جا ئے تو کھا نا ختم کر د ینا چا ہیے۔۔ با ...
بغیر ڈائٹنگ کے کسطرح کم کرئے موٹاپا
پتلاجسم کے لئے اگر آپ سوچتے ہیں کہ ڈایٹنگ کرنا ضروری ہے تو یہ آپ غلط سوچنا ہے . موٹاپا کم کرنے کے لئے کم کھانا نہیں بلکہ وقت پر کھانا زیادہ اہم ہے . ی...
بلڈ پریشر پر قابو کیلئے کھائیں پپیتا
جسم کو صحت مند رکھنے میں یوں تو ہر پھل فائدہ مند ہوتا ہے لیکن پپیتا اپنی خوبیاں اور غذائی اجزاء کے چلتے صحت کو تازہ رکھنے میں مزید کارگر ثابت ہوتا ہے ...
ذہنی چیلنج والے کام کرنے سے بڑھاپے میں یاداشت رہے گی برقرار
نیویارک،31مارچ(ایجنسی)عمر بڑھنے کے ساتھ عام طور پر لوگوں میں بھولنے کی بیماری گھر کرتی جاتی ہے . ایک مطالعہ میں سائنسدانوں کو پتہ چلا ہے کہ اگر آپ ذہن...
چھوٹی باتیں مگربڑے کام کی۔۔۔!
دودھ کو ابلنے سے بچانے کے لئے برتن کے کناروں پر ذرا سا گھی لگا دیں.- وٹامن ای کے کیپسول کے اندر سے نکلنے والے پاؤڈر کو جلے ہوئے مقام پر لگانے سے جلد آ...
ٹینشن کو کہو بائے ۔بائے
ٹینشن ہماری صحت کا سب سے بڑا دشمن ہے . آج کی بھاگ دوڑ بھری زندگی میں ٹینشن سے بچا بھی نہیں جا سکتا . پھر بھی کچھ باتوں پر عمل کر کے&nbs...
بچوں کیلئے کھان پان،کچھ بھرم ،کچھ حقیقت
بچوں کے کھان پانکو لے کر کئی غلط فہمیاں ہمارے گھروں میں مقبول ہیں ، جن کے نتیجے میں ہم انجانے میں ہی اپنے بچوں کے غذائی قلت کا سبب بنتے ہیں . کچ...
ناکافی نیند بن سکتی ہے دل کی بیماری کی وجہ
آپ کی نیند کا آپ کی دل رفتار سے گہرا تعلق ہوتا ہے . سر گنگا رام اسپتال میں دل کے مریضوں پر کئے گئے تازہ مطالعہ سے یہ انکشاف ہوا ہے کہ 96 فیصد دل...
موسم گرما کا تحفہ۔ تربوز
اللہ کا خاص احسان ہے کہ اُس باری تعالیٰ نے انسان کی خوراک کو بھی موسموں کی مناسبت سے پیدا فرمایا تاکہ انسان موسموں کے مضر اثرات سے محفوظ رہ سکے۔تربوز ...
گھانس پر چلنے سے اتر رہے ہیں چشمے
شاید ہی کوئی ایسا ہوگا جسے صبح اٹھ کرگھانسپرننگےپاؤں ٹہلنے کا فائدہ نہ پتہ ہو . اگرچہ ایسے فوائد ایک دوسرے تک تجربات کی زبانی مزید پہنچتے رہے مگر ابBH...
چھوٹے چھوٹے نسخوں سے چمکے گا چہرہ
چمکتا چہرہ کسے اچھا نہیں لگتا ہے ، لیکن پھر بھی زیادہ تر لوگ اس کشمکش میں رہتے ہیں کہ آخر وہ کم وقت میں کس طرح اپنا چہرہ چمکا سکتے ہیں . ویسے تو کامل ...
و ز ن کی کمی اور پیٹھ کا درد ٹی بی کی اہم و جہ
حید رآ با د 25 ما ر چ ( ایجنسیز) ا یک ہفتہ سے لگا تا ر شد ید کمر کا درد اور و ز ن کی کمی‘ بخا ر اور ر ا ت کا پسینہ نکلنا صحت کیلئے تشو یش نا ک با ت ہے...
ہو ائی آلو دگی کے سبب سا ل 2012 میں 7 ملین لو گو ں کی موت
جینیوا 25 ما ر چ ( ایجنسیز ) و ر لڈ ہیلتھ آ ر گنا ئز یشن ( WHO ) نے بنا یا ہے کہ ایک اند ا ز ے کی مطا بق سا ل 2012 میں تما م د نیا میں ہو ا ئی آ ...
لوگ جب خوش ہوتے ہیں تو زیادہ کام کرتے ہیں: تحقیق
کیا آپ جب اچھے موڈ میں ہوتے ہیں تو زیادہ محنت سے کام کرتے ہیں ؟ سائنسی ماہرین کا کہنا ہے کہ ورکرز اگر اچھے موڈ میں ہوں تو زیادہ اچھا کام کرتے ہیں اور ...
پستہ کھانے سے گھٹتا ہے کینسر کا خطرہ
واشنگٹن،24مارچ(ایجنسی)روزانہ پستا کھانے والوں کا پھیپھڑوں اور دوسرے طرح کے کینسر میں مبتلا ہونے کا اندیشہ کم ہوجاتا ہے۔اتنا ہی نہیں یہ كلسٹرول کمی کے ...
کیا زیادہ بیٹھنا موت کا سبب بن سکتا ہے؟
صرف بیٹھے رہنا ہی نہیں، بلکہ نقل و حرکت کم کرنا اور ورزش کا نہ کرنا انسان کو دل کے امراض اور کینسر جیسے مرض میں مبتلا کر کے موت کا سبب بن سکتا ہےریڈرز...
Indian Rupee Converter