ای پیپر
انگلش ویکلی
خصوصی
زیادہ دیکھے گئے
اوپینین پول
کیا آپ کو لگتا ہے کہ دیویندر فڑنویس مہاراشٹر کے اگلے وزیر اعلیٰ ہوں گے؟
تیز دماغ کیلئے چند اہم غذائیں
خشک میوے:خشک میوا جات میں اومیگا تھری فیٹی ایسڈ، وٹامن ای اور مفید چکنائیاں ہوتی ہیں جو دماغ کی مجموعی صحت کے لیے فائدہ مند ہوتی ہیں۔ خشک میوے دماغ کے...
برطانیہ کی فلاحی تنظیم نے کینسر پر تحقیق کےلئے 100 ملین پاؤنڈ کی پیشکش کردی
برطانیہ میں سرطان کے لیے کام کرنے والی ایک فلاحی تنظیم کینسر ریسرچ یو کے نے بین الاقوامی سائنس دانوں کو سرطان سے نمٹنے کے نئے طریقوں پر تحقیق کے لیے 1...
وزن کم کرناچاہتے ہیں؟ تو ایسے چہل قدمی کریں
اگر آپ آسانی سے آپ کیلوری کم کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو واک کے دوران آپ کے باقاعدہ ڈگ بھرنے کی عادت میں تبدیلی کرنا پڑے گا. کیونکہ ایک نئی تحقیق کے مطابق...
کینسر سے محفوظ رہنا ہے تو ان دو قدرتی غذاﺅں کو اپنی خوراک کا حصہ بنا لیں
ماہرین کی اکثر تحقیقاتی رپورٹس میں اس حقیقت کا اعادہ کیا جاتا ہے کہ اگر ہم اپنی خوراک کا خیال رکھیں تو بہت سی بیماریوں سے بچ سکتے ہیں۔ آج اس نئی...
90فیصد سے زیادہ خودکشی کی وجہ ڈپریشن
نئی دہلی،9اکتوبر(ایجنسی) دنیا میں ہندوستان خودکشی کے دارالحکومت بننے کے لئے تیار ہے. خودکشی کے 90 فیصد سے زیادہ کیس مختلف قسم کے ڈپریشن سے منسلک ہیں. ...
ہچکی دور بھگانے کیلئے علاج و تجاویز
ہچکی آنے کے کئی وجوہات ہو سکتے ہیں. مسلسل ہچکی آنا بھی ایک طرح سے بیماری ہے. اگر عام اقدامات کے بعد بھی ہچکی نہ رک رہی ہو تو ڈاکٹر سے رائے کر لینا بہت...
کینسر کا توڑ ادرک میں دریافت
ادرک کی افادیت سے انکار ممکن نہیں اور ایک تازہ تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ یہ کینسر کے مریضوں کے لئے بیت زیادہ مفید ہے۔ایک سائنسی جریدے PLoSمیں شائع شد...
وزن کم کرنے کے آسان طریقے
کافی پئیں:کافی پینے کے جہاں بے انتہا فوائد ہیں وہیں کافی سے کھانا جلدی ہضم ہوتا ہے اور اس سے زیادہ کیلوریزجلتی ہیں اور ایسے افراد جو کافی پسند نہیں نہ...
سگریٹ نوشی کی حوصلہ شکنی، برطانیہ میں نیا قانون آ گیا
برطانیہ میں سگریٹ نوشی کی حوصلہ شکنی کے لیے نیا قانون آگیا ۔ گاڑی میں بچوں کی موجودگی کے دوران سگریٹ نوشی کرنے والے جرمانہ بھریں گے۔خبردار، اب گاڑی م...
صحت کیلئے فائدے مند ہے انگور
مختلف بیماریوں سے بچاؤ کے لیے:انگور میں بہت سے مفید غذائی اجزا پائے جاتے ہیں جن میں وٹامنز اے، سی ،کیلشیم، آئرن، پوٹاشیم شامل ہیں جو انسانی صحت کے لی...
موٹاپا کم کرنے کا نسخہ ہے سرخ مرچ
موٹاپا کم کرنے کے لئے یوں تو بہت سے گھریلو نسخے کارگر ثابت ہوتے ہیں لیکن نئی تحقیق یہ بتاتے ہے کہ سرخ مرچ وزن کم کرنے میں معاون ہوتا ہے. ایک مطالعہ کے...
صرف پیاس لگنے پر پانی پینا کیوں ہے مضر؟
پانی کے بغیر زندگی کا تصور کرنا بھی بیکار ہے. ویسے تو ہم پانی تبھی پیتے ہے جب ہمیں زور کی پیاس لگی ہو، کیا آپ جانتے ہیں کہ پانی آپ کے جسم اور جلد کے ل...
دل کو مضبوط کرنے والی چند غذائیں
دل کو مضبوط کرنے والی چند غذائیںبعض اوقات ایسی غذائی انسان کی صحت کے لیے بہت اہم ہوتی جنہیں اکثر لوگ نظر انداز کردیتے ہیں اور اس کی بجائے ڈاکٹر کے مہن...
دل کو صحت مند رکھنے کیلئے ایکسرسائز
ورزش اور کھیل کود صحت مند طرز زندگی کے بنیادیں ہیں. وہیں دوسری طرف دل بھی صحت مند اور مضبوط رہتا ہے. جسم کو صحت مند رکھنے کے لئے ضروری نہیں کہ ہم کسی ...
پڑھائی میں دل لگانے کے بہترین نسخے
دنیا بھرمیں طلبا پرتعلیم کا دباؤ ہمیشہ سے رہا ہے لیکن کئی بار کتاب کھولنے کے باوجود ان کے لیے پڑھائی پر توجہ مرکز رکھنا مشکل ہوتا ہے۔ دماغ کو بیدار او...
ماں کے دودھ کے بچوں کی زندگی پر حیرت انگیز اثرات،جدید تحقیق میں تہلکہ خیز انکشاف
بچوں کی صحت کے لئے ماں کے دودھ کے فوائد سے ہم سب واقف ہیں لیکن برازیل کے سائنسدانوں نے 30 سال پر مشتمل ایک تحقیق کے بعد ناصرف صحت کے لئے فوائد ک...
نہار منہ پانی پینے کے 5 حیرت انگیز فوائد
طبی ماہرین کے مطابق نہار منہ پانی پینے کے حیرت انگیز فوائد ہیں اوراگراس پر عمل کیا جائے تو نہ صرف ہماری صحت بہتر رہے گی بلکہ پورا دن چاک وچوبند اورچست...
عید کے موقع پر بدہضمی سے بچنے کا آسان ترین علاج
اگر آپ متواتر بدہضمی اور معدے میں بننے والی گیس کا شکار رہتے ہیں تو ادرک استعمال کریں، کیونکہ طبی ماہرین کے مطابق ادرک بدہضمی کے علاج کا بہترین گھریلو...
سینے کی جلن اور بدہضمی سے نجات کے لئے جادوئی مشروب
آج کل کی کھانے کی عادات کی وجہ سے سینے کی جلن اور بد ہضمی ایک عام سی چیز بن گئی ہے لیکن آج ہم آپ کو ایک ایسا مشروب بتائیں گے کہ جس کے استعمال سے آپ اس...
دانتوں کے گرنے کا باعث بن سکتی ہے سگریٹ نوشی
جرمن انسٹیٹیوٹ آف ہیومین نیوٹریشن اور یونیورسٹی آف برمنگھم میں ہونے والی تحقیق میں خبردار کیا گیا ہے کہ سگریٹ پینے مرد حضرات کے دانت سگڑیٹ نہ پینے و...
کینسر سے لڑنے میں مؤثر ہے کالی مرچ
کینسر جیسی بیماری سے لڑنے میں کالی مرچ کارگر ثابت ہو سکتی ہے. حالیہ تحقیق بتاتے ہیں کہ کالی مرچ کی گولی کینسر کو شکست دے سکتی ہے۔ مدراس کے The Indian ...
شارک مچھلی کے حملے سے زیادہ جا ن لیوا ہے ’سیلفی‘
واشنگٹن،23ستمبر(ایجنسی) ایک میڈیا رپورٹ کے مطابق اس سال دنیا بھر میں شارک کے حملوں سے زیادہ ’سیلفی‘ selfie لینے کا سبب لوگوں کی موت ہوئی. دنیا بھر میں...
بھولنے کی بیماری کو نہ بھولیں
دنیا بھر میں 21 ستمبر کو الزائمر کا دن منایا جاتا ہے. الزائمر ایک طرح کی بھولنے کی بیماری ہے جو عام بزرگوں میں ہوتی ہے. اس بیماری میں مبتلا مریض سامان...
چاکلیٹ کھائیں،ٹینشن دور کریں
جدید بیمار طرز زندگی کے ضمنی اثرات کو اگر آپ دور کرنا چاہتے ہیں، تو کاجو، اور چاکلیٹ کھائیں. ماہرین کے مطابق، کچھ خاص کھانے کی اشیاء کشیدگی کو دور کرن...
5 منٹ کی ایک آسان ورزش جو تمام مردوں کو روزانہ ضرور کرنی چاہئے
پاﺅں کے بل بیٹھنے کا رواج ہمارے ہاں کبھی عام پایا جاتا تھا مگر اب کرسی پر بیٹھنے کا دور آگیا ہے اور یہ رواج صرف دیہاتوں تک محدود ہوگیا ہے۔ اگرچہ بظاہر...
تمباکو نوشی مردوں میں 12 ، عورتوں میں 2 فیصد تک ذیابیطس کا سبب بن سکتی ہے:تحقیق
تمباکو نوشی مردوں میں 12 ، عورتوں میں 2 فیصد تک ذیابیطس کا سبب بن سکتی ہے،برطانوی نشریاتی ادارے بی بی سی کے مطابق ایک نئی تحقیق کے مطابق تمباکو نوشی چ...
بارش سے بڑھ سکتے ہیں ڈینگو کے معاملے
قومی دارالحکومت میں دیر رات بارش اور آگے اور بارش کی پیشن گوئی نے صحت کے حکام کو چوکنا کر دیا ہے. ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ ڈینگو کی صورت حال بدتر ہو...
سردی زکام سے فوراً آرام حاصل کرنے کے گھریلو نسخے!
سردی زکام سے تکلیف بڑھ جاتی ہے. اگرچہ یہ کوئی سنگین بیماری نہیں ہے لیکن یہ دیکھا جاتا ہے کہ اس بیماری میں دواؤں کا اثر بھی کم ہوتا ہے. اس کے لئے سب اچ...
فٹنس یا ویٹ لیس؟جانیں ،کیا ہے بہتر
صحت اور لكس دونوں کو لے کر دنیا میں بیداری دن بہ دن بڑھ رہی ہے. ایسے میں وزن بڑھنے کے مسئلے کو لے کر فکر مند ہونا لازمی ہے. وزن کی وجہ سے آپ کو ایک دن...
سونے کی خراب عادات کی وجہ سے ہوگی دل کی بیماری!
نیویارک، سونے کی خراب عادات کی وجہ سے دل کی بیماری ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے. ان کے مقابلے میں وہ لوگ صحت مند رہتے ہیں جو ہر رات سات گھنٹے گہری نیند لی...
Indian Rupee Converter