ای پیپر
انگلش ویکلی
خصوصی
زیادہ دیکھے گئے
اوپینین پول
کیا آپ کو لگتا ہے کہ دیویندر فڑنویس مہاراشٹر کے اگلے وزیر اعلیٰ ہوں گے؟
ادھوری نیند آپ کو بنا سکتی ہے شوگر کا مریض
: کم سونے کی وجہ سے انسولین کو لے کر جسم کی حساسیت کم ہو جاتی ہے اور خون میں شوگر کو کنٹرول کرنے کی اس کی صلاحیت بھی متاثر ہوتی ہے جس سے ذیابیطس کا خط...
روزانہ اس مصالحے کا صر ف ایک چمچ آپ کی چربی پگھلانے کی رفتار میں تین گنا اضافہ کر سکتاہے
اگر آپ اپنے بڑھتے ہوئے وزن کی وجہ سے پریشان ہیں یا باوجود علاج کے آپ کا وزن اور جسم کی چربی کم نہیں ہو پارہی تو پریشان نہ ہوں کیونکہ آج ہم آپ کو ایک ا...
آپ ایسے کر سکتے ہیں دوڑنے کی شروعات
اگر آپ کافی طویل وقت کے بعد فٹنس کی چاہت میں دوڑنے کی شروعات کر رہے ہیں تو کسی اور سے موازنہ نہ کریں اور چھوٹے چھوٹے قدموں سے شروع کریں.- آپ کو آپ کی ...
لیموں کھانے کے علاوہ اور کس طرح استعمال کیا جاسکتا ہے
لیموں کا استعمال کھانوں اور مشروبات میں تو عام ہوتا ہے لیکن کیا آپ کو معلوم ہے کہ اس کے اور بھی کئی طرح کے استعمال ہیں،آئیے ان کے بارے میں آپ کو بتاتے...
اندھیرے میں دانت برش کرنے سے پُر سکون نیند آتی ہے،ماہرین
رات کو پر سکون اور میٹھی نیند کی خواہش میں لوگ کیا کیا جتن نہیں کرتے لیکن پھر بھی کچھ لوگوں کو خواب آور ادویات کا استعمال کرنا پڑ ہی جاتا ہے مگر اب م...
پیاز کا وہ حیران کن استعمال جو آپ کی زندگی بدل دے گا
پیاز قدرت کی وہ نعمت ہے کہ جسے شائد ہم وہ اہمیت نہیں دیتے جو اصل میں اس کو ملنی چاہیے۔ متعدد سائنسی تحقیقات کے مطابق یہ سبزی اینٹی آکسیڈنٹ مادوں سے بھ...
بادام میں چھپے ہیں صحت کے راز
طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ سردیوں میں کھائے جانے والے خشک میوے جات اپنے اندر بے شمارغذائیت رکھتے ہیں جن کا استعمال جسم میں توانائی اور تازہ خون بنانےمیں...
عجوہ کھجور میں ایسی کیا بات ہے؟
مدینہ المنورہ کی عجوہ کھجور میں یہ خاصیت موجود ہے کہ یہ کینسر پیدا ہونے سے روکتی ہے۔اس کھجور میں کھجور میں خاصیت موجود ہے کہ وہ سوزش اور خون میں انفیک...
نوجوانوں کی ذہنی صحت میں سوشل میڈیا کا کردار
سماجی روابط کی ویب سائٹس نے جہاں فاصلوں کے احساس کو کم کر دیا ہے وہیں اس کے وسیع منفی اثرات سے بچے سب سے زیادہ متاثر ہو رہے ہیں۔اس حوالے سے شائع ہونے ...
تور کی دال کھانے کے یہ فوائد جانتے ہیں آپ۔؟
حیدرآباد۔31۔اکٹوبر (اعتماد نیوز)دالیں پروٹین کے بہت بڑے ذریعہ ہیں. تور دال ملک میں بڑے پیمانہ پرکھائی جاتی ہے. تور دال کو ارہر دال بھی کہتے ہیں۔ارہر ک...
گنج پن کا علاج ماہرین نے ڈھونڈ لیا
کولمبیا یونیورسٹی ی کے میڈیکل سینٹر میں گنج پن کی ایک قسم 'ایلوپیشیا اریٹا' کو خاص اینزائم والی ایک دوا سے ختم کرنے کا تجربہ کیا گیا جنہیں جینس کائنیز...
ہندوستان میں 2014میںTBکے سب سے زیادہ کیس درج کیے گئے
اقوام متحدہ،29اکتوبر(ایجنسی) ہندوستان میں گزشتہ سال ٹی بی کے سب سے زیادہ کیس درج کئے گئے ہیں. عالمی ادارہ صحت کی ایک رپورٹ بتاتی ہے کہ سن 2014 میں اس ...
کمر درد سے بچنے کے آسان طریقے
: کمر درد کا مسئلہ آج کل عام ہو گیا ہے۔ اس کی ایک اہم وجہ، کام کے دوران زیادہ تر گھنٹے تک بیٹھے رہنا ہے. اس کے علاوہ بھاری چیز اٹھانے سے کمر کے نچلے ع...
نہ جم نہ یوگا،پانی پینے سے وزن کم ہوجائے گا!
پانی پی کر کوئی وزن بھی کم کر سکتے ہیں؟ اب تک اگرچہ یہ بات مذاق میں کہی جاتی رہی ہو، پر برمنگھم یونیورسٹی کے سائنسدانوں نے نئی تحقیق میں دعوی کیا ہے ک...
گوشت لحم (Meat)
سورہ طور میں اللہ تعالیٰ فرماتے ہیں ۔ اور ہرطرح کے پھل پھول اور ہرقسم کے گوشت سے جو بھی وہ چاہتے ہیں ہم نے ان کو وافر مقدار میں دے رکھا ہے۔نبی کریم صل...
تمباکو لت پیدا کرنے والی نقصان دہ شے
تمباکو ہسپانوی زبان کا لفظ ہے ۔ تمباکو کے پتے لمبے ‘ چوڑے اور خوش رنگ ہوتے ہیں جن میں ایک مادہ ہوتا ہے جو نکوٹین کہلاتا ہے ۔ نکوٹین ایک خطرناک زہر ہے ...
آپکے ہاتھوں سے ظاہر ہونے والی بیماریاں
کپکاتے ہوئے ہاتھ اور پارکنسن کا مرضاگر ہاتھ کپکپاتے ہوں تو یہ کیفین کی زیادتی، دمے کے مرض اور ڈپریشن دور کرنے والی دواؤں کا ردِ عمل بھی ہوسکتا ہے۔ لیک...
خود اعتمادی کیسے بڑھائیں
لوگ آپ کے ذہن کو نہیں دیکھتے:خود کو یہ سوچ کر پراعتماد رکھیں کہ لوگ نہیں جانتے کہ آپ کے دماغ میں کیا چل رہا ہے، احساسِ کمتری اور خود اعتمادی کی کمی سے...
آپ کے کھانے کا طریقہ آپ کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
ماہرین کا کہنا ہے کہ ہم کھانے میں کیا کھاتے ہیں، یہ بات ہماری شخصیت کے اظہار کے لیے اتنی اہم نہیں ہے۔ لیکن ہمارے کھانے کا طریقہ دوسروں کو ہمارے بارے م...
سردی زکام سے بچنے کیلئے یہ گھریلو نسخے اپنائے
جیسے ہی موسم بدلتا ہے آپ بیماریوں کی زد میں آ جاتے ہے. بوڑھے-بچے تمام اسکی زرد میں آجاتے ہیں۔گرمی، بارش اور سردی چاہے کوئی بھی موسم بدلیں، موسم میں تب...
سائنسدانوں نے ”کاجو“ کا ایک ایسا فائدہ بتا دیا کہ جان کر آپ کی حیرت کی بھی انتہاءنہ رہے گی
اگر آپ ذہنی دباﺅ کو کم کرنے کے لئے مختلف طرح کی ادویات استعمال کرکے تنگ آچکے ہیں تو آئیے آپ کو اس مشکل کے حل کے لئے ایک قدرتی میوہ بتاتے ہیں۔اس میوے ک...
عمر میں اضافہ کیلئے خوش رہیں:تحقیق
ماہرین کا کہنا ہے کہ خوش مزاجی اور مسکراہٹ سے انسان کی صحت پر نہایت مفید اثرات مرتب ہوتے ہیں اور ایسے افراد جو ہر حال میں مسکراتے رہتے ہیں وہ مالی تنگ...
آیو ِڈین یومیہ بنیادوں پر انسانی خوراک کا اہم جز ہے
طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ آیو ِڈین انسانی خوراک کا ایک اہم معدنی جز و ہے جس کی کمی کے باعث انسانی دماغ اور جسم کی نشو نما متاثر ہوتی ہے،اسے نمک کے سات...
نیم کے فوائد۔۔!
ی: صحت کے لحاظ سے نیم ایک سوغات کی طرح ہے. اس کے پتے اور چھلكو میں ایسے عنصر پائے جاتے ہیں جن میں سنگین بیماریوں کو ٹھیک کرنے کی صلاحیت پائی جاتی ہے. ...
ٹیکنالوجی کا استعمال، ذہانت اور حافظے میں رکاوٹ کا باعث ..!!
موجودہ دور میں ہم ٹیکنالوجی کا اپنی زندگیوں میں بے دریغ استعمال اپنے بہتر مستقبل کی ضمانت سمجھتے ہیں اور یہی وجہ ہے کہ ہم اپنی نوزائیدہ نسلوں کو ہر مم...
زخم سے بہنے والا خون صرف 15 سیکنڈ میں روکنے کا آسان طریقہ
آپ نے زخموں پر نمک چھڑکنے والا محاورہ تو سن رکھا ہوگا اور اگر حقیقت میں نمک لگایا جائے تو بہت زیادہ تکلیف ہوتی ہے لیکن کیا آپ کو معلوم ہے کہ زخموں پر ...
کیلے کا چھلکا : صحت کیلئے ناقابل یقین فائدہ
ا ایک ایسا پھل ہے جو دنیا بھر میں پسند کیا جاتا ہے اور لوگ اس کا شیک رغبت سے پیتے ہیں۔کیلے غذائیت سے بھرپور ہوتے ہیں اور لوگ اپنے آپ کو فٹ رکھنے کے لئ...
آلو کھانا صحت کیلئے کتنا ہے فائدے مند
آلو کو سبزی کے طور پر عام طور لوگ اپنے کھانے میں شامل کرتے ہیں. آلو میں پایا جانے والا وٹامن سی Antioxidant کی طرح بھی کام کرتا ہے. اکثر ایسا سنا جاتا...
گھنٹوں آرام سے بیٹھیں یا کرسی سے چپکے رہے:کچھ نہیں ہوگا:مطالعہ
لندن،14اکتوبر(ایجنسی) اپنی مرضی سے یا مجبوری سے اگر آپ کو گھنٹوں کرسی سے چپکے رہنا پڑتا ہے تو پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے .. پانچ ہزار سے زیادہ لوگوں...
دانت اللہ تعالی کی بڑی نعمت ہے، ۔۔۔۔۔ ڈاکٹر سیدعامر
بیڑ (جاوید پاشاہ )دانت اللہ تعالی ٰ کی ایک بہت بڑی نعمت ہے ،اور یہ انسانی جسم کا بہت اہم حصہ ہے دودھ کے دانت ایکبار گرجانے بعد دوبارہ آتے ہیں لیکن اس ...
Indian Rupee Converter