ای پیپر
انگلش ویکلی
خصوصی
زیادہ دیکھے گئے
اوپینین پول
پاکستان/دبئی میں منعقد ہونے والی آئی سی سی مینز چیمپئنز ٹرافی 2025 میں کون سی ٹیم جیتے گی؟
صحت کے لئے فائدہ مند ہے کاجو
کاجو کو دنیا کے صحت مند کھانے کے طور پر جانا جاتا ہے. کاجو پروٹین، وٹامن، معدنیات کا بہت اچھا ذریعہ ہیں. کاجو کے حیرت انگیز صحت کے فوائد ہیں اور انہیں...
زیادہ پانی پینے والے لوگ کم موٹاپے کا شکار ہوتے ہیں
اچھی صحت کےلئے عام طور پر زیادہ پانی پینے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ یہ بھی کہا جاتا ہے کہ اگر آپ پورے دن میں آٹھ گلاس پانی پئیں گے تو آپ کی صحت بہتر رہ...
95٪ ہندوستانیوں کو ہے مسوڑوں کی بیماری، %50 برش استعمال نہیں کرتے
انڈین ڈینٹل ایسوسی ایشن نے ہفتہ کو کہا کہ ملک کی ٪95 آبادی مسوڑوں کی بیماری سے دوچار ہے اور 50 فیصد سے زیادہ لوگ دانتوں کا برش استعمال نہیں کرتے.ایسوس...
اٹلی میں دنیا کا پہلا سبزی خوروں کا شہر
اطالوی پکوانوں کی دھوم دنیا بھر میں ہے خاص طور پر پیزا، پاستا، اسپیگیٹی، راؤ اولی، لاساگنی اور دیگر پکوانوں نے دنیا بھر میں اٹلی کو ایک نئی پہچان دی ہ...
بون کینسر: جانیں، کیوں نہیں نظر انداز کرنا چاہئے ان نشانیوں کو؟
بون (ہڈی) کینسر کو بون کا مہلک ٹیومر بھی کہہ سکتے ہیں. جو نارمل بون ٹسو کو تباہ کر دیتا ہے. دوسرے الفاظ میں کہیں تو بون کینسر غیر معمولی کینسر ہے جس ک...
کینسرکوروکتا ہے اسٹرابری
ماہرین کے مطابق اسٹرابری میں نارنجییوں کے برابر وٹامن سی پایا جاتا ہے۔ اس میں موجود فائٹونیوٹریئنٹس صحت پر بہت مفید اثرات مرتب کرتے ہیں۔ اس بنیاد پر ا...
غذائیت سے بھر پور کھیرا
جسم میں پانی کی مقدار کو پورا کرنے کے لیے؛کھیرے میں 95 فیصد پانی ہوتا ہے جس کی وجہ سے ہمارے جسم میں پانی کی مقدار کو کم نہیں ہونے دیتا اور اس کا روزمر...
ہندوستان میں گزشتہ سال HIV کے 1.96 لاکھ نئے کیس سامنے آئے: مطالعہ
واشنگٹن،19جولائی(ایجنسی) ایک نئے مطالعے کے مطابق ہندوستان میں گزشتہ سال ایچ آئی وی کے قریب 1.96 لاکھ نئے کیس سامنے آئے جبکہ دنیا میں تقریبا 25 لاکھ لو...
جوس کے ساتھ کبھی نہ لیں دوا
منشیات کو اگر پانی کے ساتھ نہ لے کر جوس کے ساتھ لینے کی عادت ہے، تو اس کو سدھار لیے ، کیونکہ اس سے منشیات کا اثر کم ہو سکتا ہے. انڈین میڈیکل ایسوسی ای...
ہر سال دس سے 29 سال تک کے دو لاکھ لوگوں کو قتل:ڈبلیو ایچ او
عالمی صحت تنظیم (ڈبلیو ایچ او)نے لوگوں کے بیچ پھیل رہے پرتشدد رجحان کے بارے میں اعدادوشمار جاری کئے ہیں جن کے مطابق دنیا بھر میں دس سے 29 سال کی عمرتک...
الائچی کھانے کے وہ فوائد جو آپ کو معلوم نہیں، جان کر یہ آپ کی پسندیدہ غذا بن جائے گی
سبز الائچی پاک و ہند سمیت ایشیائی ممالک میں گھروں میں عام مستعمل ہے اس کے بے شمار فوائد ہیں۔ریاست میسور کی الائچی بہترین ہے۔ دنیا کے تقریباً تمام ممال...
گھر کا کھانا کھائیں، ذیابیطس کے خطرے کو دور بھگائے
نیویارک: بدلتے کھانے پینے کےطرز زندگی لوگوں کو بیماریوں کی زد میں لا رہا ہے. ان میں سے ایک ذیابیطس کا مسئلہ ہے. آپ دیکھیں گے کہ ہر گھر خاندان میں کم ا...
ڈیسک جاب کرتے ہوئے کس طرح رہیں چست ؟
یہ سب جانتے ہیں کہ طویل بیٹھ کر کام کرنا صحت کے لئے نقصاندہ ہے. ڈیسک جاب کی وجہ سے موٹاپا، دل کی بیماری، ذیابیطس ہونا عام ہوتا جا رہا ہے اور اکثر ڈیسک...
ایک قدرتی پھل جس کا جوس آپ کے جسم کی چربی کو اس طرح پگھلادیتا ہے جیسے گرمی برف کو، جان کر آزمائے بغیر نہ رہ سکیں گے
جسم کی چربی سے نجات کے لئے ہم کئی مشکل طرح کے نسخے آزماتے ہیں لیکن قدرت نے ٹماٹر میں ایسی طاقت رکھی ہے کہ اس کے جوس سے ہمارے جسم سے چربی اس طرح پگھل ج...
97٪ نوجوان اور امیر ناشتہ میں بادام، خشک میوے اور پھل لیتے ہیں: سروے
ایک حالیہ سروے میں پتہ چلا ہے کہ 97٪ نوجوان اور امیر ہندوستانی جب بھی خوش ہوتے ہیں تو وہ ناشتے میں بادام، پھل اور دیگر خشک میوے لینا پسند کرتے ہیں.مار...
اب محض 2 گھنٹے میں ختم ہونگے کینسر سیلز!
امریکی محققین نے ایک ایسا طریقہ تیار کیا ہے، جس سے خطرناک کینسر سیلز کو محض دو گھنٹوں میں ختم کیا جا سکے گا. اس کے ذریعے بچوں، سرجری نہ کئے جانے کے قا...
غیر حیاتیاتی آرسینک پر مشتمل پانی کے استعمال سے جلد کے کینسر کا خطرہ
طویل وقت تک غیر حیاتیاتی آرسینک پر مشتمل پانی پینے اور اس پانی سے تیار کھانے سے جلد کے کینسر ہو سکتا ہے۔عالمی ادارہ صحت نے غیر حیاتیاتی آرسینک پر مش...
پُرفضا مقام پر وقت گذارنے سے ذہنی تناؤ کم ہوتا ہے
حقیق سے معلوم ہوا ہےکہ کسی پارک یا پرفضا مقام پرجانے، ہائکنگ کرنے اورکسی پارک میں گزارا گیا ایک گھنٹہ بھی ہائی بلڈ پریشر کو روکتا ہے اور ڈپریشن کو کم ...
آپ کے دل کی بگڑتی صحت کے بارے میں 10 سال پہلے بتا سکتا ہے آپ کا بلڈ
لندن،29جون(ایجنسی) سائنسدانوں نے ایک ایسا نیا طریقہ ایجاد کیا ہے جس سے کسی کے خون کے ذریعے اس شخص کو 10 سال بعد ہونے والی دل کی بیماری کی پیشن گوئی کی...
صحت کے لئے بہت فائدہ مند ہے کریلے کا جوس
کریلے بہت دواؤں کی خصوصیات پر مشتمل ہے، جس کی وجہ سے روایتی ادویات اور آیور ویدک میں اس کا کافی استعمال ہوتا ہے. تاہم ٹیسٹ میں تلخ ہونے کی وجہ سے بہت ...
اسمارٹ فون کا استعمال دیر رات کرنے سے آپ کی بینائی جاسکتی ہے
ماہرین ایک عرصے سے رات کے اندھیرے میں اسمارٹ فون کو دیر تک تکنے سے منع کرتے رہے ہیں کیونکہ اس سے نہ صرف نیند خراب ہوتی ہے بلکہ بصارت بھی شدید متاثر ہو...
کھجورکے طبی فوائد
کھجورمیں بے شماراقسام کے وٹامنزاورمعدنیات پائے جاتے ہیں جس کی وجہ سے کھجورکو توانائی فراہم کرنے کا ذریعہ بھی مانا جاتا ہے جب کہ اس میں بہت سی بیماریوں...
کیا آپ جانتے ہیں؟ آپ کا ناخن بیکٹریا سے بھرا ہوا ہے؟
جب ہم بچے ہوتے ہیں تب ہمیں والدین سے ہمیں یہ مشورہ دیتے ہیں کہ صاف ہاتھ دھونے کی عادت ڈالو، آپ کے ہاتھ کے ناخن کو اچھی طرح صاف کرو اور چھوٹا رکھو. شای...
تربوز میں ہے بے حد حیرت انگیز فوائد
92 فیصد پانی پر مشتمل تربوز میں کئی طرح کے وٹامن، اینٹی آکسیڈنٹس اور امائنو ایسڈ موجود ہوتے ہیں 150 گرام تربوز کے ٹکڑوں میں 43 کیلوریز، صفر چکنا...
چہرے پر جھریوں کا باعث بن سکتا ہے سیلفی لینا
سیلفی کھینچنا اور پھر اسے سوشل میڈیا پر اپ لوڈ کرنا ہر عمر کے لوگوں کا انتہائی مقبول شوق بن گیا ہے لیکن سیلفی کے بڑھتے ہوئے رجحان کےحوالے سے سائنس دان...
تمباکو نوشی کم کرنے میں مددگار ہوتی ہے ای سگریٹ: رپورٹ
لندن،20جون(ایجنسی) نئے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ای سگریٹ نوجوان لوگوں کے تمباکو نوشی کو کم میں اہم کردار ادا کر رہی ہے. بہت سے معاملات میں اس نے کش لی...
کوئی چیز یاد کرنے کے بعد ورزش کی جائے تو وہ سبق زیادہ دیر تک حافظے میں رہتی ہے
ایمسٹر ڈیم: ماہرین میں ہالینڈ میں کیے جانے والے تجربے میں 72 افراد کو شامل کیا جنہیں 3 گروپوں میں تقسیم کیا گیا، تینوں گروہوں کو بعض تصاویراوران سے وا...
کس درجہ حرارت پر کافی پینا صحت کے لئے فائدہ مند ہوتا ہے؟
قوام متحدہ کی ایک ایجنسی نے آج کہا کہ بہت زیادہ گرم کافی یا دیگر کوئی بھی گرم مشروبات پینے پر وہ شاید کینسر کا سبب بن سکتا ہے. اس مطالعہ سے عام درجہ ح...
روزانہ بلیک ٹی پینے سے ہوں گے یہ فوائد
اگر آپ میں کوئی ایک کپ سے زیادہ بلیک black-tea ٹی پینا چاہتے ہیں تو اتنا نقصان دہ نہیں ہے جتنا آپ سوچتے ہوں گے. واقعی میں بہت سے لوگ چائے کا استعمال ص...
اپنے دماغ کو مضبوط بنانے کے لئے کھائیں یہ غذا
ہماری صحت بھری زندگی میں کھانے کا اہم مقام ہے. جسمانی اور ذہنی طور پر صحت مند رہنے کے لئے صحت مند غذا بہت ضروری ہوتا ہے. دماغ کو صحت مند اور مضبوط رکھ...
Indian Rupee Converter