ای پیپر
انگلش ویکلی
خصوصی
زیادہ دیکھے گئے
اوپینین پول
جھارکھنڈ اسمبلی انتخابات 2024 میں کون سی سیاسی پارٹی جیتے گی؟
موسم سرما میں بیماریوں سے بچنے کے لئے اپناے یہ نسخے
نئی دہلی،22نومبر(ایجنسی) سردیاں جب بھی آتی ہیں، اپنے ساتھ چھوٹے بچوں اور بوڑھوں کے لئے بہت سے مسائل لے کر آتی ہے. يه ایک ایسا وقت ہوتا ہے جب شخص کو خو...
نیند ضروری ہے امتحان میں اچھے نمبروں کے لیے
سنگاپور،21نومبر(ایجنسی) برسوں سے یہ بات تو معلوم ہے کہ وہ طالب علم جو امتحان کا خوف اپنے سر پر سوار کرنے کے بجائے ایک رات پہلے آرام کرتے ہیں اور صبح ...
عمررسیدہ افراد کے لیے چقندرکا رس توانائی کا خزانہ
چقندر کے رس میں موجود اہم مرکبات عمر رسیدہ افراد کے ساتھ ساتھ جوانوں کو بھی غیرمعمولی توانائی پہنچاتے ہوئے ان کے کام کاج ، سیڑھیاں چڑھنے اور ورزش میں ...
تقریبا 20 کروڑ ہندوستانیوں کو ہے ہائی بلڈ پریشر: مطالعہ
لندن،17نومبر(ایجنسی) ہندوستان کے تقریبا 20 کروڑ بڑوں کو ہائی بلڈ پریشر ہے اور دنیا بھر میں اس میں مبتلا لوگوں کی تعداد بڑھ کر 1.13 ارب تک پہنچ گئی ہے....
سردیوں کے موسم میں بیماریوں سے بچنے کے لئے کیا کھائیں؟
سردیوں کے موسم میں نزلہ، زکام اور کھانسی جیسی بیماریوں سے لوگوں کی بڑی تعداد متاثر ہوتی ہے لیکن کچھ چیزیں ایسی ہیں جنہیں روزمرہ غذا میں شامل کرکے سردی...
ہر 5 کارپوریٹ ملازمین میں سے ایک کو ذیابیطس کا خطرہ: مطالعہ
نئی دہلی،15نومبر(ایجنسی) بے وقت اور لمبے وقت تک کام کرنے سے کارپوریٹ کی دنیا میں ہر پانچ ملازمین میں سے ایک کو ذیابیطس یا ہائی بلڈ پریشر ہونے کا خطرہ ...
آپ فون پر جو کیمیائی مادہ چھوڑتے ہیں ان سے آپ کے طرز زندگی تک کا پتہ چل سکتا ہے
ہم جس بھی چیز کو چھوتے ہیں اس پر کچھ کیمیکل، سالمے یا جراثیم چھوڑ دیتے ہیں اور سیل فون پر چھوڑے ہوئے سالموں سے سائنس داں نمونے لے کر ان سے فون کے ...
مختلف قسم کے انفیکشنز سے دور رکھتا ہے انگور
ڈیوس کیلیفورنیا میں واقع ویسٹرن ہیومن نیوٹریشن ریسرچ سینٹر کے ماہرین نے انگور اور اسٹرابری میں موجود فائٹو کیمیکلز کا جائزہ لے کر کہا ہے کہ یہ خصوصاً ...
تمباکو مصنوعات پر کنٹرول ایک بڑا چیلنج: وزیر صحت
مرکزی وزیرصحت و خاندانی بہبود جگت پرکاش نڈا نے تمباکو اور اس کی مصنوعات پر کنٹرول کو ایک بڑا چیلنج قرار دیتے ہوئے آج کہا کہ اس سے ہونے والے نقصانا...
سگریٹ نوشی پھیپھڑے کے کینسر کیساتھ جسم کے متعدد اعضاء کے جینز میں بھی تبدیلیوں کا باعث
ایک نئی تحقیق کے مطابق یومیہ ایک پیکٹ سگریٹ پھونکنے سے پھیپھڑے ہی نہیں، گلے، نرخرے، منہ، مثانے اور جگر کے جینیاتی عمل کو بھی نقصان پہنچتا ہے اور ی...
ورزش کرنے سے کام کا تناؤ کم ہوتا ہے
دنیا بھرمیں لاتعداد افراد ایسے لوگوں کی ہے جو روزگار کے جھمیلوں اورکام کے دباؤ سے مہلک امراض میں مبتلا ہورہے ہیں جب کہ ان امراض کی شروعات ذہنی تنا...
ٹی بی کے خاتمے میں ایک اہم پیش رفت
پوری دنیا میں ٹی بی کا مرض موجودہ دواؤں کو بے اثر بناکر ناقابلِ علاج ہوتا جارہا ہے لیکن حال ہی میں ایک نئے طریقہ علاج سے دواؤں کے خلاف مزاحمت والی...
وٹامن سی اور پوٹاشیئم عمر بڑھانے اور امراض کو دور رکھنے میں مددگار
جنوبی کوریا کے ماہرین نے کئی برسوں کی تحقیق کی بنیاد پر دعویٰ کیا ہے کہ وٹامن سی، فولیٹ اور پوٹاشیئم جیسے چھوٹے پیمانے پر کھائے جانے والے اجزا بڑھ...
آلو کا مفید ترین سبزیوں میں شمار
آلو اپنے فوائد کے اعتبار سے دنیا کی مفید ترین سبزیوں میں بھی شمار ہوتا ہے اور یہی وجہ ہے کہ متوازن غذا میں ہمیشہ آلو کو شامل رکھا جاتا ہے۔غذائیت کے ...
ہلکی آنچ پر پکا کھانا ہوتا ہے فائدہ مند
کولکتہ،29اکتوبر(ایجنسی) بدلتے لائف اسٹائل کے چلتے آج کل لوگ ہزاروں بیماریوں کے شکار ہوتے جا رہے ہیں. ایسے میں دس میں سے تین چار لوگ دل کی مشکلات سے جو...
ان غفلتوں کا تذکرہ جو ہمیں موٹا کر رہی ہیں
بچپن میں کسی بات کی فکر ہوتی ہے، نہ کوئی دباؤ۔ لڑکپن کے دن خود کو سنوارنے اور مستقبل کے خواب سجانے میں گزر جاتے ہیں۔ اسی لیے کھانے پینے پر کوئی خا...
ضرورت سے دوگنا زیادہ نمک کھاتے ہیں ہندوستانی، بڑھتا ہے ہارٹ اٹیک کا خطرہ
27اکتوبر(ایجنسی) عالمی ادارہ صحت کی جانب سے روزانہ کے کھانے میں نمک کی مقدار کے مقابلے ہندوستان کے لوگ دوگنا نمک کھاتے ہیں. اس سے لوگوں میں دل کی بیما...
کیلشیم اور وٹامن سی بھرپور مولی صحت کے لیے فائدے مند
مولی کو لوگ اسے سلاد بنانے کے دوران استعمال کرتے ہیں لیکن ہم آپ کو بتارہے ہیں ان کے فوائد۔1- مولی پتھری کے مرض کے لئے ایک مفید سبزی ہے اس کے کھانے سے ...
کھانے کے بعد اس لیے کھانا چاہئے میٹھا
گھر میں، پارٹی میں یا پھر کسی فیسٹیول پر یا ریستوران میں آپ سب سے پہلے نمکین کھانا جیسے- چپاتی، دال، سبزی یا چاول وغیرہ کھاتے ہیں اور اس کے بعد ہی کچھ...
ذیابیطس کا خطرہ سافٹ ڈرنکس پینے سے دُگنا ہوجاتا ہے
سویڈن میں 2800 بالغ افراد کے مطالعے کے بعد کہا گیا ہے کہ 200 ملی لیٹر سافٹ ڈرنک روازنہ پینے سے ٹائپ ٹو ذیابیطس کا خطرہ دُگنا ہوجاتا ہے اور ٹائپ ون ذیا...
بھنڈی، غذا ہی نہیں بلکہ خطرناک امراض سے بچاؤ کا قدرتی ذریعہ بھی ہے
سبزیوں اور پھلوں کا استعمال اور صحت پر ان کے مفید اثرات کے بعد طبی ماہرین اس بات پر متفق ہیں کہ لوگ غذا کا خیال رکھیں اور سادہ طرز زندگی اپنائیں ت...
ہماری صحت کے لیے نہایت مفید ہے بھنڈی
،21اکتوبر(ایجنسی)بھنڈی ایک ایسی سبزی ہے جسے اکثر لوگ لیس دار ہونے کی وجہ سے کھانا پسند نہیں کرتے ہیں، لیکن یہ ہماری صحت کے لیے نہایت مفید ہے۔ طبی محقق...
تمباکو کے غلط استعمال پر روک لگانے کے لئے یوم عالمی تمباکو معاہدہ کانفرنس
نئی دہلی 19اکتوبر(یواین آئی) تمباکو کے غلط استعمال کو روکنے کے لئے فوری اقدامات کرنے کی غرض سے عالمی تمباکو معاہدے میں شامل ممالک کی کانفرنس کا سا...
دنیا کی تیز ترین مرچ کھانے سے غذائی نالی میں سوراخ
اکثر افراد کو تیز مرچ مصالحے سے بنے کھانے پسند ہوتے ہیں مگر کیا آپ یہ مرچ کھا سکتے ہیں؟ بھوت جولیکیا نامی مرچ کو دنیا کی تیز ترین مرچ سمجھا جاتا ہ...
بلند پہاڑی پر صرف 15 روز قیام سے انسان مہینوں صحت مند رہتا ہے
کولوراڈا: اگر آپ صرف 15 دن کسی بلند پہاڑی مقام پر گزار لیں تو آپ کی صحت مہینوں تک اچھی رہے گی۔ اس بات کا انکشاف یونیورسٹی آف کولوراڈو میں کیے گئے ا...
سائنسدانوں نے بڑھاپے کو دور رکھنے والا ایک اہم کیمیکل دریافت کرلیا
برلن: ماہرین نے چوہوں اور کیچوؤں پر کیے گئے تجربات کے بعد بڑھاپے کو روکنے والا ایک اہم جزو دریافت کرلیا ہے جسے کو اینزائم این اے ڈی پلس کا نام دیا...
بدبودار سانسیں ٹانسل یا گردے کی خرابی کا نتیجہ ہو سکتی ہیں
نئی دہلی 19 اکتوبر [یو این آئی]بدبودار سانسوں سے صرف خوشبودار ٹوتھ پیسٹ ، چیونگم اور چبانے کی دیگر خوشبویات نجات نہیں دلا سکتیں کیونکہ اس بُو کا ...
کمر بڑھنے سے جگر کے سرطان کے خطرات بھی بڑھ جاتے ہیں
تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ آپ کی بڑھتی ہوئی کمر کا سائز جگر کے سرطان کے خطرات کو بڑھا دیتا ہے۔ بڑھتا ہوا وزن ہر کسی کے لیے تشویش کا باعث ہے اور...
چوکنا اورذہن حاضررکھنے والی 4 اہم غذائیں
ہر صبح الارم بجنے پرہم اٹھتے ہیں اورمعمولات کے بعد زندگی کی دوڑ دھوپ میں مصروف ہوجاتے ہیں لیکن پورا دن ہم سے کام پر توجہ اور یکسوئی کا تقاضہ بھی...
دل کے فیل ہونے سے زیادہ خطرناک ہے دل کا دورہ پڑنا
دل کا فیل ہونا صحت کے لئے ایک سنگین خطرہ ہو سکتا ہے، لیکن یہ دل کا دورہ پڑنے سے زیادہ خطرناک نہیں ہے. دل کا فیل (Heart failure) ہونا وہ ہوتا ہے جس میں...
Indian Rupee Converter