ای پیپر
انگلش ویکلی
خصوصی
زیادہ دیکھے گئے
اوپینین پول
جھارکھنڈ اسمبلی انتخابات 2024 میں کون سی سیاسی پارٹی جیتے گی؟
ہندوستان کے لوگ رات میں نیند لینے کے معاملے میں پیچھے، نیوزی لینڈ سب سے آگے
نئی دہلی،17مارچ(ایجنسی) Fitness Solutions Firm Fitbit کے مطابق ہندوستان کے لوگ دنیا بھر میں نیند لینے کے معاملے میں پیچھے ہیں. ہندوستانی ایک رات...
تین گھنٹے سے زیادہ ٹی وی نہ دیکھیں بچے، ذیابیطس کا خطرہ
نئی دہلی،15مارچ(ویب ڈیسک) ایک نئی تحقیق میں وارنںگ دی گئی ہے کہ دن میں تین گھنٹے سے زیادہ وقت تک ٹی وی، اسمارٹ فون یا ٹیبلٹ استعمال کرنے والے بچوں کو ...
کمر میں شدید درد کی وجہ بن سکتا ہے چست جینز
لندن،14مارچ(ایجنسی) 2000 سے زائد برطانوی خواتین پر یہ نیا سروے برٹش کائریوپریکٹک ایسوسی ایشن (بی سی اے) نے کیا تھا جس کے نتائج ریسرچ جرنل 146اینلز آف...
ڈپریشن کے خاتمے میں مددگار ہے دہی
ورجینیا،13مارچ(ایجنسی) ایک حالیہ تحقیق کے بعد معلوم ہوا ہے کہ تازہ دہی میں موجود بیکٹیریا 'لیکٹوبیکیلس' نہ صرف ہاضمے کے لیے ضروری ہوتے ہیں بلکہ جب وہ ...
رات کا کھانا ٹی وی دیکھتے کھانا:موٹاپے کو دعوت دینا
اوہایو،7مارچ(ایجنسی) کولمبس میں واقع اوہایو کالج آف میڈیسن کے حکومتی ریسورس سینٹر کی ماہر راشیل ٹیومن کے مطابق ایک سروے میں ریاست اوہایو کے 12 ہزار 8...
نہار منہ لیموں والا نیم گرم پانی پینے کے فائدے
اچھی صحت کے لیے یہ تدبیر صدیوں پرانی اور آزمودہ ہے جس کی افادیت کے جدید طبی ماہرین بھی قائل ہوگئے ہیں اور ان کا کہنا ہے کہ لیموں کے رس میں وٹامن بی، ...
ڈپریشن سے بچنا ہے تو ہفتے میں دو بار کریں یوگا
بوسٹن،4مارچ(ایجنسی) ایک ہفتے میں دو بار یوگا اور گہری سانس لینے کی کلاس میں شامل ہونے اور گھر پر اس کا عمل کرنے سے ڈپریشن کی علامات میں کمی آ سکتی ہے....
عمررسیدہ افراد کے لیے چقندرکا رس بے حد مفید
ایک مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ چقندر کے رس میں موجود اہم مرکبات عمر رسیدہ افراد کے ساتھ ساتھ جوانوں کو بھی غیرمعمولی توانائی پہنچاتے ہوئے ان کے کام کاج...
فاسٹ فوڈ زیادہ کھانے پر سانسوں سے آ سکتی ہے بدبو!
نئی دہلی،2مارچ(ایجنسی) صبح سو کر اٹھنے کے بعد سانسوں کی بدبو عام بات ہے. لیکن اگر دن بھر آپ سانسوں سے بو آتی رہتی ہے، تو یہ فکر کرنے والی بات ہے. کچھ ...
چقندر کا رس عمر رسیدہ افراد کے لیے توانائی کا خزانہ
ایک مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ چقندر کے رس میں موجود اہم مرکبات عمر رسیدہ افراد کے ساتھ ساتھ جوانوں کو بھی غیرمعمولی توانائی پہنچاتے ہوئے ان کے کام...
ورزش سے دوری ہارٹ فیل کا خطرہ بڑھائے
اگر تو آپ اپنا دن کا زیادہ وقت بیٹھ کر گزارنے کے عادی ہیں تو یہ سست طرز زندگی جان لیوا ثابت ہوسکتا ہے۔ یہ بات امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق م...
خواتین باقاعدہ ورزش کر کے بریسٹ کینسر سے بچ سکتی ہیں: تحقیق
چھاتی کا سرطان پاکستان سمیت دنیا بھر کی خواتین کے لیے ایک ڈرانا خواب بن چکا ہے اور اس موذی مرض میں مبتلا ہونے والی خواتین کی 25 فیصد تعداد پر صحتی...
ذیابیطس کی علامات کو ریورس کرنا ممکن، تحقیق
ذیابیطس ایسا مرض ہے جس کے بارے میں سمجھا جاتا ہے کہ اس کا جڑ سے خاتمہ ممکن نہیں بلکہ اسے ادویات اور طرز زندگی سے بس کنٹرول کیا جاسکتا ہے۔ تاہم اب ...
ملک کو تمباکو سے آزاد بنانےکے لئے آئی ڈی اے کی عوامی بیداری مہم
انڈین ڈینٹل ایسوسی ایشن (آئی ڈی اے) کے آئندہ سیشن کے نو منتخب قومی صدر ڈاکٹر دیپک ماكھيجاني نے کہا ہے کہ 2020 تک ہندوستان کو تمباکو سے آزاد ملک...
بینائی تیز کرنے کے لیے کھائیں لہسن
ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ عمر گزرنے کے ساتھ نظر کمزور ہونا فطری بات ہے۔ جدید تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ کولیسٹرول بڑھنے سے جہاں جسم کے دوسرے حصوں کو نقصا...
تکیے کو جلد بدلنا صحت کے لیے ضروری
کیا آپ کی ناک ہر وقت بہتی رہتی ہے چاہے موسم سرد نہ ہو یا فلو سیزن بھی نہ ہو ؟ یا اکثر کھانسی یا آنکھوں میں پانی بہتا رہتا ہے؟ تو اس الرجی کی وجہ آ...
جگر پر چربی کی وجہ:سافٹ ڈرنک کا بے تحاشہ استعمال
ایک نئی تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ میٹھے مشروبات اور سافٹ ڈرنکس کا زیادہ استعمال نوجوانوں اور بچوں کے جگر میں چربی کے اضافے کی وجہ بن سکتا ہے جسے 'نان ا...
سافٹ ڈرنکس کا زیادہ استعمال جگر پر چربی کے اضافے کی وجہ
بچوں اور نوجوانوں میں سوڈا مشروبات کا استعمال بڑھتا جا رہا ہے اور اب اس سے جگر پر چربی کی مقدار بڑھ سکتی ہے جو آگے چل کر جگر کے کئی امراض کی وجہ ...
صبح جلدی اٹھنے میں پریشانی ہے؟ فوری اٹھنے کے ہیں بہت فوائد
نئی دہلی،17فروری(ایجنسی) ہم سب جانتے ہیں کہ صبح جلدی اٹھنے کے بہت فوائد ہیں جلدی اٹھنے سے آدمی، صحت مند ، اور ذہین ہوتا ہے. لیکن کیا ایسا ہو پاتا ہے ج...
کم نہیں ہو رہا آپ کا موٹاپا! کہی یہ وجوہات تو نہیں
نئی دہلی،16فروری(ایجنسی) موٹاپا انسانی جسم کے لئے بیماری کا گھر ہوتا ہے. موٹاپا جسم میں جمع ہونے والے اضافی چربی ہوتی ہے جس سے وزن بڑھ جاتا ہے اور یہی...
کئی بیماریوں کو دور رکھنے میں مددگار ہے انگور
نئی دہلی،14فروری(ایجنسی) ویسے تو الزائمر عمر ہونے پر ہی ہوتا تھا لیکن آج کے تناظر میں اس کے لئے عمر کی بندش نہیں رہی- ورک لوڈ اور ٹینشن اس بیماری کے ہ...
اس طرح پائیں کینسر پر قابو!
پنجی،13فروری(ایجنسی) کینسر کے بڑھتے معاملات پر قابو پانے کے لئے ماہرین کی جانب سے دیے گئے تجاویز میں اس بیماری سے نمٹنے کے تئیں جارحانہ رویہ اپنانا، م...
کیوں آپ کا زکام دور نہیں ہوتا؟ یہ وجوہات ہیں ذمہ دار!
نئی دہلی،11فروری(ایجنسی) ہم سب جانتے ہیں کہ کس طرح سردی یا فلو تکلیف دیتا ہے- بھری ہوئی ناک، بہتی ناک، چھینکنے، گلے میں خراش، کھانسی، بخار، پانی آنکھو...
کھانسی سے نجات کیلئے پیاز نہایت مفید ہے، طبی ماہرین
زرعی اور طبی ماہرین نے بتایاہے کہ پیاز ایک مفید ادویاتی سبزی ہے جس کے بے شمار فوائد ہیں، بالخصوص پیاز نظام انہضام کی اصلاح کرتی ہے، ہیضہ سے موثر ط...
سری دیوی نے بیٹیوں پر حیرت انگیز پابندی لگا دی
ماضی کی خوبرو اداکارہ سری دیوی نے اپنی بیٹیوں جھانوی اور خوشی کے سوشل میڈیا استعمال کرنے پر پابندی لگا دی۔ بالی ووڈ کی لیجنڈری اداکارہ سری دیوی اپ...
سرخ گوشت کا زیادہ استعمال صحت کے لیے تباہ کن
اگر تو آپ کو گائے یا بکرے کا گوشت پسند ہے اور روزانہ کھانا پسند کرتے ہیں تو یہ عادت صحت کے لیے تباہ کن ثابت ہو سکتی ہے۔ یہ انتباہ امریکا میں ہونے ...
ورزش کے ساتھ کھانے میں احتیاط ضروری
امریکہ،10فروری(ایجنسی) شکاگو کی لایولا یونیورسٹی میں کیے گئے اس مطالعے میں امریکا کے علاوہ تین مزید ممالک سے رضاکار شریک تھے جن میں ورزش کرنے اور نہ ک...
وزن کم کرنے کیلئے ورزش کیساتھ کھانے میں احتیاط ضروری
سائنس دانوں نے چار ملکوں کے افراد کا تفصیلی مطالعہ کرنے کے بعد انکشاف کیا ہے کہ ورزش سے موٹاپا اور وزن کم کرنے میں اس وقت تک کوئی خاص مدد نہیں ملت...
گرین جوس سے صاف ہوتا ہے خون
نئی دہلی،9فروری(ایجنسی) بڑھتی ہوئی عمر میں چہرے پر جھرريا پڑنے لگتی ہیں، ایسے میں کئی خواتین جواں نظر آنے کی چاہت میں کئی چیزیں اپناتی ہیں جیسے گرین ج...
صحت کے لئے بہت فائدہ مند ہے چقندر
نئی دہلی،8فروری(ایجنسی) چقندرbeet صحت کے لئے کافی فائدہ مند سمجھا جاتا ہے. چقندر بلڈ شوگر لیول کو کنٹرول میں رکھنے سے لے کر آپ کا Sexual stamina ...
Indian Rupee Converter